錦織健康づくり講座　第１回学習会を開催しました！

今年度より、公民館主催で開催の「錦織健康づくり講座」
第１回学習会を開催しました！

今回は、登米市の健康づくりプログラムを活用し、
第一部➨東和総合支所栄養士の庄司さんより
「元気で長生き食事の秘訣」～健康でおいし食べるコツ～と題し、
登米市の健康課題についての講話と、食品カードを使ったワークを行い
ました✨

また、第二部➨とめレクリエーション協会の林先生より
「体も頭もはつらつ元気」チャレンジ！脳活性トレーニング
～認知症を予防しよう～と題し、家にあるもので簡単にできる
レクリエーションをたくさん教えていただきました♪
林先生の話術に受講生のみなさんからは笑顔と笑い声が響く
楽しい時間となりました！
　