心と身体のゆるめ術講座を開催しました！

令和元年８月２３日（金）錦織公民館にて、錦織女性講座第２回学習会「心と身体のゆるめ術講座」を
河北町よりトータルバランスセラピスト及川智恵美先生（整体サロンHealingroom代表）を講師にお招きして開催しました！

太極拳や、耳ヨガ整体師の資格をお持ちの先生の軽やかなテンポの
～ゆるゆる身体ほぐし～でリフレッシュした受講生のみなさんでした✨
自分でも気づかないうちにしていたちょっとした”緊張”で、身体のバランスが崩れていくことや、
体の声に耳を傾ける大切さを教えていただきました！
終始笑顔と笑い声が響き、あっという間の時間でした♪
ぜひ、ご自宅でも今日習ったことを継続してみてくださいね❤
不眠や身体の不調が改善しますように✨