平成３０年１１月１３日（火）午前１０時から
錦織健康づくり講座　第３回学習会を開催しました！

今回は、東和町出身　フィットネスインストラクターの
井波由希先生を講師にお迎えし、
講話と運動の指導をいただきました✨

クイズ形式の楽しい講話と、座ったままできるストレッチや運動で
体をほぐしました。血行がよくなり、じんわりポカポカ身体があたた
まっていくのを感じながら、みなさん楽しい時間を過ごされておりました。

ご参加いただいたみなさん、先生、ありがとうございました。

次回は、いよいよ最終回。
１１月２７日（火）１０時～１３時
大人の食育（調理実習）を予定しています。
担当：佐藤

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